Tribulus terrestris je přírodní afrodiziakum a nejen to

Tribulus terrestris je malá rostlina známá také jako kotvičník. Roste na různých místech světa a kořen i plody této rostliny se využívají v tradiční čínské a indické ájurvédské medicíně. Nejenže zvyšuje libido, ale také má pozitivní dopad na močové cesty a otoky.

V současné době se tribulus terrestris používá jako doplněk stravy. Ve skutečnosti kotvičník jako takový nezvyšuje hladinu testosteronu, jak se často traduje, ale má dobrý vliv na libido u mužů i žen s nedostatečnou sexuální touhou.

Další potenciální účinky kotvičníku

Vedle toho, že se tribulus používá jako přírodní afrodiziakum, dokáže působit i jako diuretikum, takže zvyšuje produkci moči. Jestliže se tribulus přidá do vícesložkového doplňku, pak má antidepresivní účinky.

Stále se však provádí ještě výzkumy a studie, které prokazují či naopak vyvrací některé účinky.

Jak je to s dávkováním?

Podle mnohých studií se používají různé dávky v závislosti na tom, jakého účinku chcete dosáhnout. Pro snížení hladiny cukru v krvi se doporučuje dávka 1 000 mg denně, zatímco pro zvýšení libida postačí dávka od 250 mg do 1 500 mg denně.

Spousta doplňků obsahuje určité procento saponinů, což jsou specifické chemické sloučeniny vyskytující se v tribulus terrestris. Vyšší procento saponinů znamená, že by měla být použita nižší dávka, protože doplněk stravy je koncentrovanější.

Závěrem je nezbytné podotknout, že kotvičník má vskutku dlouhou historii v tradiční čínské medicíně, ovšem získává si větší pozornost i v moderní vědě. Potenciální přínosy této rostliny jsou předmětem mnoha studií, a tak se jen můžeme těšit na to, co nám přinesou.

Jestliže hledáte e-shop, odkud byste si mohli koupit doplněk stravy s kotvičníkem, pak se podívejte na web RONNIE. Jedná se o sportovní obchod s výživou, fitness potravinami i různými sportovními potřebami.