Reklama a spolupráce:   Reklamní články   SEO články   Zpětné odkazy   Bannerová reklama  

Objevím.cz
Objevte Česko i svět
  • Nejnovější články
Sauna

Sauna může prospět vašemu tělu

Přidat na Seznam.cz

regenerace, sauna, zdraví

Představa horkého posezení, blahodárného pocení a odpočinku, to je představa většiny lidí o sauně. Toto teplé slovíčko znamená v překladu “místnost ze dřeva”. Zdraví prospěšný a velmi příjemný vynález sauny pochází ze studeného Finska. Pojďte se zahřát!

Zázračná sauna
I přesto, že má sauna nejasný historický původ, více než jasný je její účinek na zdraví. Během pobytu v sauně dochází k příjemnému ohřátí těla, relaxaci, uvolnění a regeneraci svalů. Uklidní se tělo i mysl a odbourávají se i poslední zbytky stresu. To všechno díky zvýšenému prokrvení, lepší látkové výměně a regulaci krevního tlaku. Šlachy a svaly se uvolňují, stávají se pružnější a dochází k příjemnému hloubkovému uvolnění. Následné ochlazení vyvolává nervové podráždění, které způsobuje osvěžení těla a duše.

Se saunou omládnete
Základem správného saunování je průměrně dlouhé sezení, někdy stačí okolo 15 minut ve vyhřáté sauně a následné prudké ochlazení. Pravidelné střídání zahřívání – ochlazování a pravidelné saunování výrazně posiluje imunitu. Lidé dokonce zvažují i sauny na míru.

Sauna

Elixír zdraví
Teplem se otevírají póry na pokožce, čímž dochází k jejímu hloubkovému čištění. Výsledkem je sametově měkká, uvolněná a hluboko do pórů vyčištěná pokožka. Při saunování se jednak posiluje imunita, ale rovněž si potrénujete cévy. Teplo v sauně nejprve krevní tepny rozšíří a po ochlazení těla se následně zúží.

Do sauny kdykoliv
Během saunování se uvolňují kvanta endorfinů, které přinesou úlevu a uvolnění těla. Do sauny to láká hlavně v zimě, aktuální je během celého roku a právě pro její prokazatelné zázračné účinky na zdraví si ji určitě nenechte ujít ani vy.

Atypické sauny
Dokonalá řešení pro vestavěné sauny na míru nalezneme i v České republice, lze si tak dopřát řešení na míru. K vytvoření sauny podle našich snů lze využít bohatou paletu možností. Může jít o způsob výhřevu, osvětlení nebo výběr ostatních detailů, kterými saunu můžeme vylepšit.

Diskuze Vstoupit do diskuze


02 Antidekubitni System 1

Dopřejte svým pacientům pohodlí v podobě antidekubitních lůžek od plzeňské firmy SZO Krásný – zdravotnická technika s.r.o.

Lfs 08

Samsung k předobjednávkám nové řady Galaxy S23 nabízí dvojnásobnou paměť výhodněji i bonus 3 000 Kč k výkupu starého zařízení

Bez N Zvu 2

Samsung představuje novou řadu Galaxy S23. Nabízí vyspělý fotografický systém i špičkový výkon

Ursula Castillo

Začněte plést. Jaké pomůcky potřebujete? 

Zdroj

Blíží se “Velké stěhování e-shopů”? Jeden důvod by tady byl…

view of a living room and fireplace

Kamna se dnes vyplatí více než kdykoliv předtím

clear wine glass beside clear glass bottle on brown wooden table

Všechno, co byste měli vědět o italském proseccu

Eric Ward Isg37ai2a S Unsplash

Miluje vás váš pes? 7 důkazů psí lásky

woman in black brassiere lying on bed

Chcete vydržet déle v posteli? Oddálit ejakulaci není složité

Foto:

Čtěte také

  • landscape photography of city buildingsNepřehlédnutelné mrakodrapy světa. Stojí na velkolepých základech
  • AdonyigChcete objevit skutečné tapas? Pak zkuste historické centrum Malagy
  • Spiritual 1920251Bali: Ostrov plný překvapení, ráj pro potápěče a aktivní dovolenou na vodě
  • Pedro SanzŠpanělsko není jenom Barcelona a Madrid. Největší atrakce a zajímavá místa v Zaragoze
  • green treesBranišovský les: Místo, kde se zatají dech i těm nejodvážnějším



Objevím.cz
  • Kontakty
© Objevím.cz 2023